高中生大多都在青春期叛逆，这个阶段他们的心理比较脆弱，甚至还会出现情绪低落、爱哭的现象。这一问题是很正常的现象，大家需要理解他们的心理，同时也要了解高中孩子情绪低落爱哭如何解决？

高中孩子情绪低落爱哭如何解决

1、找到真实是什么原因

从孩子入手，找出这问题的真实缘由。看看各科学习状况，他的重压源于哪儿。积极向各科任课老师联系，知道孩子近况，有针对的去解决问题。同时也要侧面接触他的同学，知道孩子在校的人际关系。也大概是由于他们青少年的友谊遭到了影响，他没心事处置学习，如此你才对他有个全方位的认知。虽说高中科目有点困难程度，但设置科目的困难程度是符合这个年龄段的孩子的。

2、转移消解重压

在一件事情上失败，短期内又没办法改变时，可以通过其它活动来弥补不可以达成的愿望，或者转移注意力，让重压在其他活动中得到释放。如参加一些社会活动，使自己获得愉快的心情，重压就会渐渐得到释放。

3、培养孩子的兴趣喜好

高中孩子已经懂事了，所以在高中孩子情绪低落爱哭的时候，大家可以多伴随孩子一块聊天看看学习，多和他们交流感受，在一些父母会上发现孩子有了非常大的转变，大家可以让孩子多参加学校的兴趣班，带他们去做一些运动，如此孩子的情绪也就容易平复了。

4、适合的多听听音乐

音乐的旋律是比较优美的，那就让优美的乐曲来解决精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神重压的最好办法。有意识的放慢生活步伐沉着、冷静地处置各种纷繁复杂的事情，即便做错了事，也不要责备自已，这有益于人的心理平衡，同时也能够帮助舒缓人的精神重压。勇敢地面对现实，不要害怕承认我们的能力有限，而不可以正确处置事务。

5、父母可以携带孩子去四处看看风景

大家如此做的目的就是让孩子感受一些各地的辽阔，同时还能让孩子的更好的去发挥想象，告诉他，没什么困难是不能克服的，告诉他如何去克服重压，如何在自己情绪低落的时候，给自己做心理的暗示，要了解心理的暗示也是非常重要的。

高中孩子情绪低落爱哭是什么原因什么

1、不适应新环境

高中孩子是初中刚毕业、高中刚入学阶段，因为和之前的同学、老师分开，进入到一个新的环境，可由于不适应新环境而情绪低落。建议父母适合鼓励高中一年级孩子在高中交朋友、与初中同学增加交流等，缓解不适感。

2、重压大

因为高中学业繁忙，重压较大，为高考考试做筹备等，假如此时父母对于高中一年级孩子的期望值较高，甚至超出孩子自己的能力范围，或许会加强孩子的重压，从而致使他们的情绪低落出现爱哭的问题，可以通过适合与孩子交流、增加课外活动等方法帮助缓解重压。